16 lat

[...] tkanki tluszczowej niz teraz jesli ma to jakis wplyw , czyli exe bym mial profilaktycznie przeciw retencji i przeciw gino... Bardzo mi zalezy na utrzymaniu definicji wkoncu lato ;) Jak by mial wygladac odblok do tego cyklu : 1-16 cypio 250 e6d tzn ile hcg i ile nolvy oraz kiedy wrzucac ? Jeszcze jedno slyszalem ze mozna dorzucic proviron w [...]

[...] teścia? Tak cynk wpływa na produkcje teścia. Sam jestem młody i mogę ci powiedzieć jak u mnie z tym było/bywa. Poranne erekcje zdarzają mi się rzadko, w wieku 16-19 lat prawie w ogóle nie miałem, teraz częściej, ale nie zawsze. Jeśli chodzi o sen to mój szczyt formy był jak spałem po 6-7h, często krócej, bo z racji bycia graczem często [...]

[...] podobnego pokroju i wyrobilem swoja opinie i swoje zdanie. po czesci zgadzam sie z ich pogladem, ale jednak zbyt ogolnie jest to gloszone. bo odbiorcy ich filmow wiek 16-18 lat-glownie nie majacy podstaw, zinterpretuja to tak, ze mozesz cisnac codziennie FBW bo nie da sie przetrenowac... do tego dorzuca diete jedz co chcesz... i katastrofa [...]

[...] tak dobra walka na jaką zasługuje ta impreza.” – powiedział Jacek Kreft. Jacek trenuje w gdyńskim klubie Mad Dogs pod okiem Bartosza Chyrka. Patryk Rogóż liczy zaledwie 19 lat i już uchodzi za wielki talent polskiego MMA, co poparte jest świetnym rekordem zawodowym ośmiu zwycięstw. To wyjątkowy zawodnik o wielkich, jak na swój wiek, [...]

[...] się i muszę ją budować na zwycięstwach nad takimi gośćmi. Będę dla niego gościnny, ale dopiero po walce, którą wygram” – zaznaczył Tymoteusz Świątek. Pavel Svoboda liczy 30 lat i jest jedną z wyróżniających się postaci czeskiego MMA. W profesjonalnych walkach debiutował w kwietniu 2012 roku odnosząc siedem zwycięstw z rzędu, nim dobrą passę, [...]

[...] ringu zwyciężę ponownie i efektownie.” – powiedział Jarosław Daschke o swoim występie. Gdańszczanin trenuje w GKS Champion pod okiem trenera Bogdana Bliźniaka. Liczący 27 lat Łukasz Gawlik także był Mistrzem Polski w formule K-1 mając stoczonych 55 walk amatorskich z wysokim procentem zwycięstw. Tytuł zdobył w 2010 roku w Starachowicach a [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 60 3. WZROST: 159 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 85 -udo: 59 -talia: 63 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 120-130g -węglowodany: 250-270g -tłuszcz: 60-65g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split (pon- klatka +biceps, wtorek-nogi, czwartek-barki+tricpes, piatek-plecy) do tego jestem [...]

[...] Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s93.html#post9 Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Dlaczego Ja? Jestem sumienny i zdeterminowany do pracy nad sylwetką każdy trening nakręca mnie [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: ok 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 103 -udo: 49 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 236 -węglowodany: 390 -tłuszcz: 87 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.) Metanabol 2.) deka + winko 3.) nie pamietam dokładnie jakiś mix z IP reszty niestety nie pamiętam 8. [...]

[...] odwiedzić Czechy i spotkać pięknych ludzi z tego pięknego kraju! Nie mogę się doczekać, aby wizyty w Pradze, to było na mojej wymarzonej liście miejsc do odwiedzenia wielu lat. Przeczytałem wiele wspaniałych rzeczy o tym mieście i mam nadzieję, że w celu zbadania jego unikalne cechy, a ja jestem tam, "mówi. Po konkurencyjnych w Pradze, ona [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 98 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 i z tego 2 z hgh 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: hgh ,testo,boldek,tren,wino 11. [...]

Witam, nie chcialem zakladac nowego tematu wiec. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan wino proviron, meta 2x 8. TRENING: push pull/fbw 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 102 3. WZROST:184 4. WYMIARY: z telefonu pisze nie mam mozliwosci mierzyc:-) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: Na chwile obecna 3600kcal stopniowo zwiekszam, bo swiniomasa zaczeta. -białko: 3g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo "kilka" W tej [...]

takie pytanie, każda siłownia jest +16? Jak narazie zorientowałem się w jednek no i potrzeba lat 16, do tego zgoda rodziców, w mojej okolicy jest jeszcze jedna, ale obawiam się, że nie ma sensu nawet sprawdzać.

No i to sie ceni :) życie na własną rękę :) ja najprawdopodobniej (tak na 90%) jak skoncze 18-lat to bede miał robote na weekendy :) Wiadomo, kokosów nie bedzie, sam do konca o siebie nie zadbam, ale zawsze coś Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-10-16 12:16:33

Napiszę tutaj, żeby nie śmiecić nowymi tematami. Potrzebuję odpowiedzi na następujące pytanie: Ćwiczę od dwóch lat systemem 3 treningów w tygodniu. choć widzę zmianę w budowie ciała nie przytyłem ani kilograma. czy jest to możliwe? Ważę 77kg przy 176 cm wzrostu. z tego co zauważyłem mam problemy ze zwiększeniem masy ciała. mam szybki metabolism [...]

Mezczyzni rosna do 21 roku zycia. Ja po 16 roku zycia jeszcze ponad 10cm uroslem ja jescze roslem do 23 roku zycia , teraz mam 191 ;p a zaczelo sie wlasnie w wieku 16-17 lat :) moze to byc smieszne ale wtedy mialem swoj peirwszy raz ;p

[...] oraz http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html Warunki udziału: - aktywne konto na forum minimum miesiąc, - ponad 7 lat - zdjęcia sylwetki w zgłoszeniu + karta z datą i napisem MEGA TEST UNS - (poniżej) - obowiązek założenia dziennika treningowego w naszym dziale i prowadzenie [...]

[...] i to bylo raczej cos na znak patrzcie jak ja trenoje i jak ja jem, zadnych blizszych informacji na temat dopingu. Co do komentarzy lasixa, priest ma genetyke i w wieku 14 lat wygladal lepiej niz nie jeden 20 letni kulturysta, wiec sam mowi ze czesto sie smieja z jego dawek i niewierza za nie bral caly rok, powiedzial ze nie potrzebowal, do [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 94 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 121 -udo: 62 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami teraz rok od ostatniej dłuższej przerwy 6. DIETA: -białko: 3,5g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 0,3-0,4g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, omka, deka, winstrol, prowiron, propionat, npp, 8. [...]